Como mejorar el Autoestima.

Imagínate que de la nada apareces en la tierra.

Eres una persona sin prejuicios ni nada por el estilo.

Tu autoestima está bien porque no has visto ni escuchado nada que pueda afectarla.

Pero ocurre que empiezas a conocer gente, empiezas a conocer la televisión, empiezas a conocer lo que se vende por todas partes.

Poco a poco te das cuenta que tu forma de ser no es suficiente para encajar.

Si eres hombre:

·         Te dicen que para verte y ser mejor tienes que ser formado, musculoso, usar determinada ropa, perfumes y peinados.

Si eres mujer:

·         Te dicen que para verte y ser mejor tienes que usar maquillaje, tacones altos, determinada ropa, perfumes, y tienes que ser bien delgada.

Con el tiempo, si no usas aquello que está de moda, si no buscas acercarte al ideal de lo que se vende y lo que te dicen, te sientes mal, te sientes feo(a).

También te dicen que debes pensar de determinada manera, que no debes fracasar, que debes buscar ser perfecto(a) en todo lo que hagas.

El intentar la perfección y cumplir las expectativas de todos los demás, generan sentimientos en ti que te afectan de tal manera que no puedes decidir bien.

No puedes cumplir con todo.

Si no estás bien peinado(a), si no tienes un buen físico, si no usas ropa de moda, si no haces lo que los demás hacen y te dicen que hagas: te sientes mal, tienes mucho miedo a lo que puedan pensar de ti si los defraudas.

Llegas al punto en que tienes miedo de si quiera intentar hacer algo, debido a que existe la posibilidad de fallar.

Pasa el tiempo, y terminas escondido(a), con un trabajo mediocre, tratando de pagarte aquellas cosas que crees que debes usar para verte bien.

No llegaste a ser algo más por el miedo a fracasar, ni piensas hacerlo tampoco, te conformas mientras puedas sobrevivir.

Vives buscando la “felicidad” tomando decisiones equivocadas influidas por el miedo, la pereza, la duda, la baja autoestima que se ha generado en ti.

Vives rondando por un camino circular, donde nunca llegas a nada nuevo.

Tienes pequeños momentos de motivación, felicidad y buena autoestima que se desvanecen rápidamente cuando cometes un pequeño fallo, o alguien te dice que algo en ti esta feo o esta mal.

Eres infeliz.

Tu autoestima está por los suelos por no poder cumplir con todos los requisitos de la sociedad y no sabes qué hacer.

Estás lleno(a) de prejuicios; y esto no solo te afecta a ti, sino a todas aquellas personas que no cumplen con el “ideal”, aquellas que son criticadas, humilladas y denigradas por otras que también son infelices en otros aspectos, pero como te “superan” en algo, lo aprovechan para sacártelo en cara.

Esa es la sociedad en la que estamos.

Nos enseñan inconscientemente desde pequeños cosas que poco a poco van desvaneciendo nuestro único ser y lo convierten en buscador de un ideal inexistente.

La mayoría de personas tienen una baja autoestima y no saben por qué. Le echan la culpa a cosas externas y buscan la solución de forma externa también.

Piensan que criticando de inútiles, de ignorantes, de fracasados, a los que no buscan ese ideal, los están ayudando.

Piensan que vistiéndose bien, peinándose bien, estando en forma, haciendo todo lo más perfecto posible, sin fallar, van a lograr tener la autoestima alta.

Y sí, si logran conseguir todo esto, lo van a lograr.

Su autoestima crecerá, por un tiempo.

Sin embargo, a la mínima falla, al mínimo error, su autoestima nuevamente caerá.

Y el problema es ese…

Somos humanos, nos equivocamos, cometemos errores, y muchos.

Por ello, muchos terminan siendo infelices la mayor parte de su vida, esperando, ilusamente; llegar al ideal, llegar a la perfección. Lo cual lo relacionan con el éxito y la felicidad, y esa, es la razón por la cual nunca la conseguirán.

Entonces…

Cómo Tener una Alta Autoestima que Perdure en el tiempo

¿Has visto a esas personas que pueden ser gorditas, o no se visten bien o algo por el estilo; y aun así son unas personas increíblemente geniales y atractivas?

Son el alma de la fiesta, su forma de ser irradia a los demás, son atractivas por cómo son y se comportan, por que son únicas, verdaderamente libres; no son así por su físico o su dinero.

Son personas que en su mayoría, no les importa lo que piensen los demás porque su ideal es distinto.

Se preocupan por sí mismas y por lo que ellas quieren lograr.

Tienen asuntos más importantes en su cabeza que qué pensarán de su “look” o sus zapatillas nuevas.

No conozco la clave del éxito pero la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo.

— Woody Allen

Debes dejar de aprisionarte en el mundo del ideal comercial.

Debes buscar tu libertad y buscar sacar aquella persona que realmente eres tú.

El problema y la solución de la autoestima no están en el exterior, están en ti.

Están en tu mentalidad, en tu forma de pensar y en las creencias que has adoptado a lo largo de tu vida.

Las personas que piensan que no son capaces de hacer algo, no lo harán nunca, aunque tengan las aptitudes.

— Indira Gandhi

Lo que debes hacer es Cambiar tu Mentalidad.

La autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensan de ti.

— Gloria Gaynor

Debes cambiar la forma en que piensas sobre ti y de la persona que quieres ser.

Debes darte cuenta que lo que te determina como persona no es tu forma de vestir, ni tu forma física, ni que seas perfecto, ni cuánto dinero tienes.

Lo que te determina es aquello que hagas y logres en este viaje que es la vida.

·         Si vives haciendo aquello que más amas.

·         Si buscas mejorar diariamente en aquello en lo que destacas, y lo haces para ti y para aquellas personas a las que quieres ayudar con tu trabajo.

·         Si eres una persona con ética y moral que hace lo que ama respetando los derechos de los demás.

·         Si luchas por tus ideales bien fundamentados y no te cierras a los de otros.

·         Si no te encierras en un ideal y buscas entender otros puntos de vista y analizar otras perspectivas.

·         Si aprendes día a día, cómo mejorar en un aspecto u otro de tu vida, para lograr lo que te propongas y así ser una mejor persona.

·         Si no buscas ser mejor persona que otra, sino que buscas ser una mejor persona que la que fuiste hace un momento y ayudas a los demás a que hagan lo mismo.

·         Si no buscas ser alguien más sino ser la mejor versión de ti.

Querer ser alguien más es desperdiciar la persona que eres.

— Marilyn Monroe

·         Si tienes sueños en los cuales estás trabajando para cumplirlos.

·         Si aprecias cada momento, desde el más simple hasta el más complejo.

Debes darte cuenta que la felicidad no es algo a lo que llegar.

La felicidad es algo que puedes obtener en este mismo instante al ser agradecido con cada cosa que tienes.

·         Al ser agradecido por tener una nueva oportunidad para vivir cada día.

·         Al ser agradecido de poder cambiar de opinión, de poder elegir, de poder perdonar, de poder amar, de poder cuidar, y de poder ser agradecido por todo esto.

·         Al apreciar y admirar aquello que te rodea por más simple o complejo que sea.

·         Al saber que ayudas o al menos tienes la oportunidad de ayudar a alguien más, de alguna manera.

Debes darte cuenta también, que el fracaso no es algo malo.

El fracaso es nuestro principal método de aprendizaje.

Cada fracaso es una nueva oportunidad.

Con cada fracaso tenemos una nueva experiencia, la cual nos otorga una enseñanza nueva, la cual podemos utilizar para crear una experiencia mejor y así obtener una victoria.

Nunca dejes de intentar, nunca dejes de hacer, no permitas que el miedo, la pereza o la duda, influyan para que dejes de realizar aquello que crees de corazón que es lo correcto.

No digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes.

— Facundo Cabral

Todo aquello que quieres lograr, divídelo en pasos pequeños que puedas lograr poco a poco.

Cada paso logrado, es una nueva victoria. Una nueva victoria que te acercará un paso más a tu meta principal.

No permitas que nadie te diga lo que puedes hacer o no.

Nunca dejes a nadie en el mundo decirte que no puedes ser exactamente quien tú eres.

— Lady Gaga

Tú eres dueño(a) y jinete de tu vida y debes tomar las riendas de ella para conducirla por los caminos que tu mente y corazón te lleven.

Demuéstrales a los demás y principalmente demuéstrate a ti mismo(a), que puedes lograr cualquier cosa que te propongas y que puedes ser quien siempre quisiste ser.